कंकाल प्रणाली (Skeletal System)
हमारा शरीर एक ढांचे पर टिका होता है जिसे कंकाल (Skeleton) कहा जाता है। यह प्रणाली हड्डियों और उपास्थियों से मिलकर बनी होती है, जो शरीर को आकार, सहारा, और सुरक्षा प्रदान करती है। कंकाल प्रणाली शरीर की गति और अंगों की सुरक्षा में अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
मुख्य कार्य
- शरीर को आकार और सहारा देना
- महत्वपूर्ण अंगों जैसे मस्तिष्क, हृदय, फेफड़े की रक्षा करना
- पेशियों को जुड़ने का स्थान देना और गति में सहायता करना
- लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण (अस्थि मज्जा में)
- खनिज जैसे कैल्शियम व फॉस्फोरस का भंडारण
- कपाल (Skull): मस्तिष्क की सुरक्षा करता है
- रीढ़ की हड्डी (Vertebral column): शरीर को सीधा रखता है
- पसलियाँ (Ribs): छाती के अंगों की सुरक्षा
- अंगों की हड्डियाँ: हाथ-पैर की गति में सहायक
- उपास्थि (Cartilage): लचीलापन प्रदान करती है
कंकाल के भाग
कुल हड्डियों की संख्या
एक वयस्क मानव के शरीर में कुल 206 हड्डियाँ होती हैं। नवजात शिशु में लगभग 300 हड्डियाँ होती हैं, जो समय के साथ जुड़कर घट जाती हैं।
कंकाल प्रणाली की संरचना (चार्ट)
graph TD A[कंकाल प्रणाली] --> B[अक्षीय कंकाल] A --> C[परिक्रमणीय कंकाल] B --> D[कपाल] B --> E[रीढ़ की हड्डी] B --> F[पसलियाँ] C --> G[हाथ की हड्डियाँ] C --> H[पैर की हड्डियाँ] C --> I[कंधा और श्रोणि]
रोचक तथ्य
- शरीर की सबसे बड़ी हड्डी: फीमर (जांघ की हड्डी)
- सबसे छोटी हड्डी: स्टेप्स (कान के भीतर)
- हड्डियाँ जीवित ऊतक होती हैं, जो उपचार और वृद्धि कर सकती हैं
- हड्डियाँ रक्त बनाने का भी काम करती हैं – लाल अस्थि मज्जा द्वारा
स्वास्थ्य सुझाव
🦴 कैल्शियम युक्त भोजन जैसे दूध, दही, पनीर खाएं
🌞 धूप सेंकें: विटामिन D हड्डियों के लिए जरूरी है
🏃 व्यायाम करें: वजन उठाना हड्डियों को मजबूत बनाता है
इस पोस्ट का आनंद लिया? और जानकारियों के लिए हमारे Telegram चैनल से जुड़ें।
यह पोस्ट STEM Hindi ब्लॉग श्रृंखला का हिस्सा है।
टिप्पणियाँ
एक टिप्पणी भेजें